Lesiones comunes que pueden producirse en un accidente de bicicleta

Lesiones cervicales

En un accidente de bicicleta, los ciclistas que circulan a gran velocidad pueden salir despedidos por la parte delantera o ser golpeados directamente. El impacto puede causar lesiones graves en la región del cuello y la cabeza, aunque el ciclista lleve casco. Estas lesiones pueden incluir daños en los tendones y músculos del cuello, discos herniados o desplazados, fracturas discales y pinzamientos nerviosos.

Fracturas o luxaciones

Cuando los ciclistas son golpeados directamente por otro vehículo o son arrojados al suelo y pierden el control de sus bicicletas, el impacto puede causar graves daños. Por ello, algunos ciclistas pueden sufrir una luxación de codo, hombrohombro, rodilla, mandíbula, dedos o cadera. Algunas lesiones pueden incluir rotura de muñeca, cadera, pierna, brazo o clavícula.

Contusiones y laceraciones

Una laceración es un corte profundo, que rompe la piel exterior y se adentra en la capa de tejido de la parte superior del cuerpo. Se trata de lesiones graves que deben tratarse rápidamente. Si no se tratan, pueden provocar desfiguración. Los hematomas o contusiones sangran bajo la piel tras lesiones en los músculos, tejidos corporales o huesos. Pueden afectar a la movilidad y ser dolorosas.

Daño nervioso o parálisis

Los nervios conectan diversas partes del cuerpo con el cerebro. Los accidentes de bicicleta pueden dañar los nervios. Debido a ello, los ciclistas pueden tener problemas para controlar piernas, brazos, manos, dedos y otras partes del cuerpo. Algunos de los síntomas de las lesiones nerviosas son sensación de hormigueo, sensibilidad, dolor intenso, parálisis, dificultades para hablar y pérdida de fuerza.

TBI o lesiones cerebrales traumáticas

Hay una razón por la que llevar casco es esencial cuando se va en bicicleta. Una de ellas es que los ciclistas pueden sufrir lesiones en la cabeza, que pueden ser muy graves y cambiarles la vida al mismo tiempo. La mayoría de las discapacidades a largo plazo por un accidente de bicicleta se deben a lesiones en la cabeza, y la mayoría de los casos de muerte también se deben a este tipo de lesiones.

En un accidente de bicicleta, la cabeza de un ciclista puede ser golpeada por cualquier cosa o puede caer al suelo. En otros casos, el impacto puede causar un choque repentino en la cabeza. Debido a ello, el cerebro puede chocar contra el cráneo del ciclista. Esto puede causar lesión cerebral traumática o TBI. Aunque los cascos protegen, el ciclista puede sufrir pérdida de memoria, náuseas, mareos, problemas de equilibrio y otras consecuencias.

He aquí otros problemas a los que se enfrentan los ciclistas.

Pie caliente

El dolor de pies es muy común y suele producirse cuando los ciclistas utilizan calcetines y calzado inadecuados al montar en bicicleta durante un periodo prolongado. Una de las causas principales del dolor de pies es el dolor caliente, que es una sensación de quemazón, dolor o entumecimiento en la parte inferior del pie. Ocurre debido a la presión sobre los nervios que viajan a través de la bola del pie y hacia los dedos. La mejor forma de evitarlo es redistribuir o suavizar la presión.

Si el pie se entumece o se calienta en verano, puede acabar teniendo los pies hinchados. Puedes evitarlo buscando calzado que ofrezca cierto respiro. Hay numerosas marcas en las que puedes confiar siempre que busques un equipo de ciclismo adecuado.

Tanto si acabas de iniciarte en esta actividad al aire libre como si el ciclismo es tu ejercicio diario, utilizar el equipo adecuado puede marcar la diferencia en tu nivel de comodidad. Además, esto puede ayudarte a evitar posibles lesiones, como pies calientes, causadas por el uso de una equipación inadecuada. También es importante tener en cuenta que la ropa de ciclismo que necesitas puede variar en función del clima de tu zona.

Dolor de rodilla

La rodilla es la articulación entre la parte inferior y superior de la pierna. La rótula o la tapa de la rodilla puede salirse de la articulación una vez que algo no se está moviendo correctamente, lo que puede tirar de ella en la dirección equivocada.

A menudo, el tratamiento del dolor de rodilla consiste en masajes, reposo, hielo, espuma y antiinflamatorios. A veces se debe a un problema de ajuste de la bicicleta. Si este es el caso, hay algunas cosas a tener en cuenta, y estos son los tipos de dolor de rodilla:

• Dolor posterior de rodilla - Surge cuando el sillín está muy alto, lo que estira los anclajes de los isquiotibiales.
• Dolor anterior de rodilla: se produce cuando el sillín está muy bajo y ejerce presión sobre la rótula.
• Dolor medial y lateral: puede deberse a una colocación incorrecta de las calas, que puede hacer que la rodilla se desplace de forma inadecuada.

Dolor de espalda

No es de extrañar que las horas pasadas en bicicleta provoquen dolores en la columna vertebral y el cuello. Sin embargo, un mal ajuste de la bicicleta y unos músculos débiles pueden provocar más dolor que pedalear con bicicletas bien ajustadas y músculos fuertes.

Para evitar esta lesión, procura que tu sillín esté a la altura correcta. Uno demasiado alto o demasiado bajo puede agravar lumbalgia. Procura que el resto de la geometría de la bicicleta se adapte a ti para que tu columna vertebral no esté redondeada y se encuentre en una posición neutra. La mayoría de los ciclistas pueden beneficiarse de un ajuste relajado con los manillares más cerca y más altos del cuerpo. Esto prioriza la comodidad sobre la aerodinámica.

Lo esencial

La mejor manera de evaluar tus lesiones por un accidente de bicicleta es recibir tratamiento médico. Si tus lesiones se deben a la negligencia de otra persona, lo mejor es consultar a un buen abogado que te ayude. Con ayuda legal, podrás exigir una indemnización, sobre todo si las lesiones te han causado secuelas a largo plazo. Sólo tiene que asegurarse de contratar al mejor abogado para obtener los resultados que desea.