En 2017, se produjeron 6.452.000 accidentes de tráfico en Estados Unidos, de los que 1.889.000 resultaron con lesiones.
Esas estadísticas cobran más sentido cuando eres tú quien tiene que lidiar con el dolor de un accidente de coche. Lidiar con el dolor después de las lesiones puede ser devastador, pero puedes ayudarte a recuperarte más rápido.
Recibir atención médica inmediatamente después de un accidente de tráfico es un primer paso importante para averiguar qué ocurre y decidir cómo tratarlo.
Hemos elaborado una guía para afrontar el dolor justo después de un accidente de coche. Sigue leyendo para saber qué hacer.
Los accidentes de coche pueden causar muchos tipos diferentes de lesiones, dependiendo de cómo colisionen los vehículos y de la gravedad del accidente. Pueden ir desde pequeñas contusiones y abrasiones hasta graves lesiones en la cabeza.
Algunas de las lesiones más comunes en accidentes de tráfico son:
Las lesiones concretas que sufra determinan el proceso de recuperación. Tu médico decidirá un plan de tratamiento en función de la gravedad de esas lesiones.
Tu primer paso es encontrar un médico que te examine tras el accidente de coche. Aunque no tengas la sensación de estar lesionado, es conveniente que vayas al médico.
Es posible que no sientas todo el dolor inmediatamente debido al estrés de la situación. Algunas lesiones son evidentes, como un corte o un hematoma en la piel. Otras son internas y más difíciles de detectar.
Un médico puede detectar esas lesiones ocultas antes de que te des cuenta de que tienes un problema. Esto le permite iniciar el plan de tratamiento de inmediato, lo que puede ayudarle a evitar o minimizar el dolor que siente.
Siempre es mejor ir al médico lo antes posible después del accidente. Retrasar el tratamiento podría empeorar la lesión o hacer más lento el proceso de curación.
El reconocimiento médico también puede ser útil si tienes que luchar contra la compañía de seguros para que pague tu siniestro. Demuestra que tomaste medidas inmediatamente para recibir atención médica. Si esperas, la compañía de seguros puede intentar culparte por no haber recibido atención inmediatamente.
Ahora que ya te han evaluado las lesiones, sigue las recomendaciones que te dé el médico. Es importante que hagas las cosas que te prescriba el médico para curarte antes y evitar lesiones más graves.
Si tienes que hacer frente a reclamaciones al seguro relacionadas con el accidente de coche, seguir las indicaciones de tu médico también es importante para ello. Si no haces lo que te dice el médico, la compañía de seguros puede alegar que tus lesiones fueron peores o tardaron más en curarse por eso.
Tome los medicamentos que le recete su médico siguiendo las instrucciones. Si te preocupan los medicamentos, coméntaselo en la consulta en lugar de dejar de tomarlos.
Si su médico quiere que vuelva para un examen de seguimiento, programe esa cita antes de marcharse. No falte a la cita.
El examen de seguimiento puede ser importante para evaluar el proceso de curación. Su médico puede descubrir que sus lesiones no están cicatrizando correctamente. Puede que necesites otros tratamientos que te ayuden.
Si su médico de lesiones le remite a fisioterapia u otros tipos de terapia, concierte esas citas inmediatamente. No te saltes ninguna de las sesiones de terapia.
Haga siempre los ejercicios en casa que le recomiende su médico o terapeuta. Las sesiones de fisioterapia suelen ser breves. Aunque son útiles, necesitarás hacer más ejercicios en casa para obtener realmente los beneficios de la terapia.
También es importante que escuches los consejos de tu médico sobre la vuelta al trabajo. Puede que te preocupe perder muchos días de trabajo, pero tu cuerpo necesita tiempo para curarse.
Es posible que tu médico te imponga restricciones laborales cuando vuelvas, sobre todo si tienes un trabajo físicamente exigente. Asegúrate de respetar esas restricciones para evitar que empeoren las lesiones.
Resulta tentador hacer más de lo debido o interrumpir los tratamientos cuando empiezas a sentirte mejor. Pero es importante seguir haciendo esas cosas hasta que su médico le diga que deje de hacerlo. Aunque te encuentres mejor, es posible que tu cuerpo siga necesitando las terapias y los tratamientos para recuperarse adecuadamente.
El dolor causado por los accidentes de tráfico tarda en desaparecer. Tu cuerpo necesita curar las lesiones para que te sientas mejor.
Puedes controlar el dolor para hacerlo más tolerable. Los analgésicos de venta sin receta pueden ayudar con el dolor leve del accidente de coche.
Su médico puede recetarle analgésicos más potentes para el dolor intenso. Toma siempre la medicación tal como te la hayan recetado. Los analgésicos recetados pueden provocar adicción.
Aplicar hielo a las lesiones en los primeros días puede ayudar a reducir el dolor. El hielo también puede reducir la hinchazón.
Acudir a un quiropráctico también puede ayudar con el dolor posterior al accidente. El accidente puede causar una desalineación de su sistema musculoesquelético. Esa desalineación puede tensar los músculos y causar más dolor.
Un ajuste puede hacer que tu cuerpo vuelva a estar alineado. Eso puede aliviar parte del dolor inmediatamente. También ayuda a tu cuerpo a curarse más rápido.
Todo el mundo tiene una agenda apretada, por lo que resulta tentador volver a la acción inmediatamente después de un accidente. Pero es importante dar tiempo al cuerpo para que se recupere. Puede acelerar el proceso de curación.
Cuando descansas, tu cuerpo puede centrarse en curarse. Si sigues con tu día a día, esas actividades están restando energía a los procesos de curación de tu cuerpo.
Esforzarse demasiado y no descansar puede retrasar la curación. A la larga, podrías perder más tiempo de trabajo porque tu cuerpo no se está curando correctamente.
Tú eres quien mejor conoce tu cuerpo y sabes cuándo algo no va bien. Naturalmente, estarás dolorido durante algún tiempo después del accidente, pero estate atento a cualquier cosa inusual.
Fíjate en cualquier dolor intenso, tanto si se produce de inmediato como al cabo de unos días. Consulta siempre con tu médico esos dolores porque podrían ser signo de una lesión grave.
Deja que tu cuerpo descanse cuando lo necesites. No te esfuerces demasiado. Si tu cuerpo te pide que aflojes, ve un poco más despacio.
Si su cuerpo le dice que algo va mal, póngase en contacto con su médico inmediatamente. Si algo te preocupa, no esperes a la revisión.
Algunas lesiones tardan unos días en aparecer. El latigazo cervical aparezcan los síntomas.
Póngase en contacto con su médico si tiene dolor intenso o si el dolor que sentía al principio empeora. Informe a su médico si no parece recuperarse tan rápido como esperaba. También debes comprobar si alguna parte de tu cuerpo parece deformarse o si la hinchazón no desaparece al cabo de unos días.
No dudes nunca en llamar a tu médico si te preocupa algo. Es mejor hacer un seguimiento antes de que un problema empeore. Puede que no sea nada o que tu médico decida cambiar el plan de tratamiento.
Después de un accidente de coche, lo último en lo que puedes pensar es en documentarlo todo. Pero es importante tener esa información, sobre todo si necesitas presentar una reclamación al seguro para obtener una indemnización.
Haz fotos de tus lesiones lo antes posible como prueba de las lesiones físicas. Anota la información pertinente sobre las lesiones y cómo te sientes. Sigue documentando esta información durante todo el proceso de curación.
Conserve una copia de todos los documentos e informes que su médico elabore en relación con el accidente. Revisa la documentación para asegurarte de que tu médico documentó correctamente el accidente y tus lesiones.
Si contrata a un abogado para que se encargue de su reclamación al seguro, esos documentos pueden convertirse en pruebas que su abogado puede utilizar. Es importante que sean precisos y fácilmente accesibles.
Conserve toda la documentación e interacciones con la compañía de seguros.
Ponerse en contacto con un abogado de accidentes de coche después de su accidente podría ayudarle a obtener más de la compañía de seguros para su reclamo. Llame a un abogado de inmediato para tener a alguien en su esquina.
Los abogados de accidentes de coche son expertos en investigar accidentes y proteger las pruebas. Pueden defenderte en las negociaciones con la compañía de seguros para garantizarte una indemnización justa.
La contratación de un abogado podría conseguirle un pago mayor. Una encuesta mostró que las personas que tenían un abogado de accidente de coche recibió casi un pago casi tres veces mayor en promedio que los que no tenían un abogado.
La mayoría de los abogados de accidentes de coche ofrecen consultas gratuitas y trabajan sobre una base de contingencia. Eso significa que sólo se les paga si usted recibe dinero de la compañía de seguros. Ellos toman un porcentaje de lo que usted consigue, por lo que no tiene que venir con el dinero por adelantado.
El movimiento puede ayudar a tu cuerpo a recuperarse y evitar que tus músculos se agarroten tras un accidente de coche. Si tus lesiones limitan la amplitud de movimiento o te causan dolor al moverte, puedes tener la tentación de limitar los movimientos. Pero eso puede empeorar el dolor y aumentar la rigidez.
Consulte siempre a su médico para que le aconseje sobre el ejercicio después de un accidente, especialmente si tiene una lesión grave. Espera a que tu médico te dé el visto bueno para volver a hacer ejercicio. Haz los ejercicios y estiramientos que te recomiende el médico para mejorar la curación.
La fisioterapia para lesiones por accidente de tráfico puede ayudarle a recuperarse más rápidamente y a experimentar menos dolor. Recibir la terapia a tiempo también puede evitar que sufras dolores y efectos en la salud a largo plazo como consecuencia de las lesiones.
La fisioterapia se centra en fortalecer los tejidos dañados y repararlos. Las técnicas utilizadas pueden ayudar a reducir el dolor y la hinchazón para que se sienta más cómodo hasta que se cure por completo. También pueden ayudar a disminuir el tejido cicatricial que se forma en el lugar de la lesión, lo que puede evitar futuros dolores y molestias.
Las sesiones de fisioterapia también pueden ayudarle a recuperar la movilidad si las lesiones limitan sus movimientos. La terapia puede ayudarte a retomar tus actividades normales más rápidamente.
Los fisioterapeutas comienzan con una evaluación completa para obtener una imagen completa de su lesión. Revisarán el historial médico y le harán preguntas sobre sus lesiones. Dales siempre respuestas completas y sinceras para recibir la atención adecuada.
Las técnicas terapéuticas varían en función de las lesiones. A menudo se utiliza la manipulación manual. Puedes hacer diferentes ejercicios y estiramientos bajo la supervisión del fisioterapeuta.
Los accidentes de tráfico suelen causar lesiones de espalda, que pueden provocar dolor intenso, movilidad limitada y bajas laborales.
Las lesiones leves de espalda pueden aliviarse con reposo, hielo y analgésicos de venta libre. Acudir a un quiropráctico también puede ayudar a realinear la columna vertebral.
Cerca de la mitad de las lesiones medulares se producen en accidentes de tráfico. Si sufres una lesión medular, lo más probable es que tengas que recibir numerosos cuidados médicos.
El impacto de un accidente de tráfico suele provocar agujetas y dolores musculares. Puedes tener dolores generales o dolores específicos en las zonas donde tienes lesiones.
A veces el dolor no aparece inmediatamente. Al prepararte para el impacto, los músculos se tensan, lo que puede dañarlos. Pero las endorfinas y la adrenalina liberadas durante el accidente pueden ocultar el dolor inicialmente.
A medida que disminuye el estrés y se relajan los músculos, puede aparecer el dolor.
Si el dolor es relativamente leve, es posible que puedas tratarlo en casa después de acudir al médico para asegurarte de que no se trata de nada grave.
Descansa y mantente hidratado para que los músculos se curen correctamente. El yoga y los ejercicios de estiramiento pueden aliviar la rigidez y el dolor muscular.
Es posible que necesites intervenciones para que el dolor desaparezca más rápido. La terapia de masajes puede ayudarte si tienes los músculos tensos. El masaje puede ayudarte a aliviar parte del dolor.
En caso de lesión que cause dolor muscular, el médico puede recomendar fisioterapia. El fisioterapeuta puede ayudarte con estiramientos y ejercicios para acelerar el proceso de curación y reducir el dolor.
El dolor en un accidente de tráfico puede ser debilitante. Saber cómo tratar el dolor tras el accidente puede ayudarte a curarte más rápido y a retomar tus actividades habituales.
¿Ha sufrido un accidente de tráfico recientemente? Busque un médico o llame ahora al 1-800-897-8440 para recibir atención médica por sus lesiones.
