¿Cuánto tarda en curarse un esguince de tobillo?

Acudir al médico tras un esguince

Basta con dar un pequeño paso en falso para sufrir un esguince de tobillo y estirar o desgarrar los ligamentos que rodean esta articulación. Lamentablemente, dado que los esguinces de tobillo son algunas de las lesiones musculoesqueléticas más comunes, muchas personas intentan "resistirse" cuando se lesionan el tobillo.

Sin embargo, si su tobillo está hinchado y dolorido tras una accidente o resbalón y caída, debe acudir al médico de inmediato. Un médico podrá examinar el pie y el tobillo y determinar el tipo de esguince y el alcance de tu lesión. Si no te diagnostica la lesión de tobillo de inmediato, puedes acabar lesionándote más el tobillo y prolongar el tiempo de recuperación.

Al evaluar sus síntomas, el médico diagnosticará tu esguince de tobillo en función de los grados:

Grado 1- Estiramiento mínimo, sin desgarro de los ligamentos. Destaca por un leve dolor a la palpación e hinchazón del tobillo.

Grado 2-Rotura parcial del ligamento. El esguince de tobillo de grado 2 cursa con sensibilidad moderada, dolor, hinchazón y posibles hematomas, junto con cierta pérdida de movilidad y funcionalidad.

Grado 3 - Desgarro o rotura completa, acompañada de dolor intenso, sensibilidad, hematomas e hinchazón, junto con inestabilidad y pérdida de la amplitud de movimiento.

Tratamiento y rehabilitación del esguince de tobillo

Durante las primeras 24-48 horas después de una lesión de tobillo, debe seguir el protocolo R.I.C.E. para aliviar el dolor y la hinchazón y proteger el ligamento lesionado. ligamentos lesionadoss de un daño aún mayor. Esto significa reposo, hielo, compresión y elevación. Debe aplicar hielo en el tobillo tanto como sea posible durante las primeras 48 horas y continuar aplicando hielo varias veces al día hasta que baje la hinchazón.

Una vez que le hayan diagnosticado un esguince de tobillo, es posible que su médico le coloque férulas o aparatos ortopédicos o que utilice esparadrapo o vendas elásticas para vendarle el tobillo. De este modo se consigue estabilidad y, al mismo tiempo, algo de movimiento para que puedas realizar ejercicios de amplitud de movimiento y estiramiento que te ayuden a recuperar las funciones básicas.

¿Cuánto tarda en curarse un esguince de tobillo?

El tiempo previsto de recuperación de un esguince de tobillo depende de la gravedad de la lesión. Por lo general, una vez que la inflamación haya desaparecido, el médico empezará a recomendar estiramientos y ejercicios como parte de un régimen de fisioterapia para ayudarle en la recuperación. Sin embargo, si sufre un esguince de tobillodeberá consultar a un médicoy es posible que no pueda hacer gran cosa hasta que el dolor haya remitido lo suficiente como para que pueda soportar peso sobre el pie.

Un esguince de tobillo de grado 1 suele curarse en un plazo de 1 a 3 semanas, mientras que un esguince de grado 2 suele tardar entre 3 y 6 semanas en curarse. Lamentablemente, si se trata de un esguince de tobillo de grado 3, la curación puede tardar entre 6 y 8 semanas o varios meses, incluso con terapia física regular. fisioterapia. Tendrá que seguir descansando y aplicando hielo durante este tiempo para ayudar a acelerar el proceso. Intentar caminar con el tobillo mientras aún se está curando sólo puede causar más daño a la lesión.

Si realiza la rehabilitación adecuada y le da a su tobillo el tiempo necesario para curarse, podrá recuperar pronto el funcionamiento normal y saludable de su tobillo.