El uso de mesas de inversión para el dolor de cuello

¿Cómo funciona la terapia de inversión para el dolor de cuello?

La compresión vertebral es una causa frecuente de molestias y dolor en el cuello. Esta presión puede pinzar los nervios espinales e inflamar los tejidos blandos y los músculos, lo que provoca tirantez y dificultad de movimiento. Las mesas de inversión ofrecen un método alternativo para aliviar la causa originaria de estos síntomas utilizando la gravedad para ayudar a aflojar y reducir cualquier tensión acumulada en la columna vertebral.

Nuestra columna vertebral tiene vértebras y discos blandos de gel entre ellas, que nos ayudan a mantenernos erguidos y a caminar. La terapia de inversión ayuda a aumentar temporalmente este espacio para estimular el flujo sanguíneo, estirar los músculos rígidos y dar a su columna un descanso del desgaste de las actividades diarias. También fomenta la curación si se encuentra en la fase de rehabilitación de su cuidado después de un importante accidente de tráfico o accidente laboral.

¿Cuáles son los beneficios de las mesas de inversión para el dolor de cuello?

Como se ha mencionado anteriormente, la descompresión de la columna vertebral mediante una tabla de inversión es un método alternativo estupendo para ayudar a aliviar el dolor de cuello y otras afecciones de la columna vertebral que responden bien a la rehabilitación física y el ejercicio. En concreto, el uso de este tipo de dispositivos médicos puede beneficiarle de numerosas maneras, incluyendo:

● Alivio del estrés y la tensión
● Realineación de las vértebras cervicales
● Mejora de la postura
● Reduce la cantidad de compresión en las vértebras de tu cuello
● Ayuda a frenar el dolor en otras partes de su columna vertebral
● Fortalece el soporte músculos y ligamentos del cuello
● Aumenta el rango de movimiento y la flexibilidad de su cuerpo
● Los discos vertebrales se rehidratarán y aumentarán el efecto amortiguador necesario
● Estimula toda la columna vertebral para que comience a realinearse de forma natural

Los usuarios de la terapia de inversión que sufren de lesiones relacionadas con la compensación de los trabajadores, o han sufrido un accidente de coche grave, dicen sentir menos dolor y malestar después de su uso. Para algunos, esto les ha permitido ya no necesitan medicamentos para el dolor importante y tienen aún más alivio del dolor de cuello que nunca.

Cómo utilizar una mesa de inversión

Al principio, es importante ir despacio cuando se utiliza por primera vez una tabla de inversión. Hable con su médico de lesiones por latigazo cervical de Nueva York acerca de cuánto tiempo debe permanecer invertida, ángulo adecuado para su uso, y las señales de advertencia a buscar si no es seguro para su condición. Corre el riesgo de agravar los síntomas ya dolorosos si no utiliza este equipo médico correctamente.

Algunos consejos generales para usuarios principiantes

● Habla con tu médico especialista en lesiones cervicales de Nueva York sobre la mejor rutina para tratar tu dolor de cuello con una tabla de inversión.
Comienza gradualmente y aumenta el uso y el ángulo con el tiempo.
● 2 o 3 veces al día en un ángulo de 60 grados o más es un objetivo ideal a alcanzar
● Realice estiramientos suaves mientras está invertido para ayudar a aflojar y relajar la tensión de los músculos
● Presta atención a tu cuerpo y no te excedas si sientes mucho dolor

Es fundamental escuchar siempre a tu cuerpo y cómo te sientes cuando utilizas este tipo de equipos. Es normal sentir presión en el cráneo y en los ojos, pero evite marearse. Si padece afecciones médicas como diabetes o glaucoma, puede que éste no sea un régimen de tratamiento ideal.