Dónde colocar las almohadillas TENS para el dolor de cuello
Si usted tiene dolor de cuello debido a una lesión de latigazo cervical debido a un accidente de auto o dolor crónico después de un lesión laboraluna unidad TENS puede ayudarle. Se colocan unas pequeñas almohadillas sobre la piel y el aparato envía una corriente eléctrica de baja intensidad a la zona dolorida. Puede ajustar la intensidad al nivel que desee y experimentará un alivio inmediato del dolor. Antes de utilizar una unidad TENS para tratar el dolor de cuello, debe saber dónde colocar las almohadillas. Averigüe dónde debe colocar las almohadillas y cómo debe utilizar la unidad.
TENS se considera un dispositivo de grado médico, y es probable que necesite una receta de su médico para obtener el equipo. En cualquier caso, debes consultar con un médico experto en lesiones cervicales de Nueva York o con un especialista como un neurólogo antes de utilizar una unidad TENS.
Dónde colocar las almohadillas TENS en el cuello
Debe colocar las almohadillas TENS en la nuca, separadas al menos un centímetro. Si su unidad tiene dos canales, puede colocar cuatro almohadillas. En ese caso, coloque dos de las almohadillas en la nuca y las otras dos encima de su hombro hombros. Las almohadillas del cuello y las de los omóplatos funcionarán en canales diferentes, lo que significa que puede utilizar programas distintos para cada una. Las unidades TENS suelen tener ajustes para distintos tipos de dolor. Consulta el menú para encontrar el ajuste adecuado para la colocación de las almohadillas.
Qué hacer antes de colocar las almohadillas
Si te duele algo, lo mejor es colocar las almohadillas y aliviar el dolor de inmediato. Sin embargo, tienes que preparar la zona antes de colocar las almohadillas. Utiliza un jabón suave para lavarte el cuello y los hombros antes de colocar las almohadillas. Si tienes exceso de vello, es mejor que te lo quites. Las almohadillas pueden adherirse al vello, por lo que resulta incómodo retirar los electrodos.
Retirar las almohadillas
También hay que tener cuidado al retirar las almohadillas del cuello y los hombros. Algunas personas tiran de los cables para retirar los electrodos, pero esto puede dañarlos. En su lugar, despegue las almohadillas de la piel, empezando por el borde. Una vez retiradas las almohadillas, retira los cables y guárdalas. Vuelve a meter las almohadillas en la bolsa y guárdalas en un lugar fresco. Así estarán listas para usar la próxima vez que las necesites.
Lugares que debe evitar
También hay algunos lugares que debe evitar al ponerse las almohadillas de la unidad TENS en el cuerpo. Nunca ponga una almohadilla TENS sobre un corte o una herida. Tampoco coloque las almohadillas sobre las arterias carótidas. Estas arterias están situadas en los lados izquierdo y derecho del cuello. Tampoco coloque nunca las almohadillas en la parte delantera del cuello. Sólo deben colocarse en la parte posterior. Evite también colocar las almohadillas sobre el corazón o cerca de él.
Utilice una unidad TENS para tratar su dolor
Las unidades TENS son portátiles y fáciles de usar. Consiga su propia unidad TENS y utilícela siempre que sienta dolor en el cuello. Sentirás alivio en cuanto la unidad empiece a emitir impulsos eléctricos. Sin embargo, si la unidad TENS no te proporciona el alivio que necesitas, concierta una cita con un neurólogo experimentado o un médico especialista en lesiones de Nueva York.
