Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility

Dónde colocar las almohadillas TENS para el dolor de cuello

Dónde colocar las almohadillas TENS para el dolor de cuello después de un accidente

Dónde colocar las almohadillas TENS para el dolor de cuello

Si tiene dolor de cuello debido a una lesión por latigazo cerv ical a causa de un accidente de coche o dolor crónico después de un lesión en la compensación de los trabajadoresun accidente de trabajo, una unidad TENS puede ayudarle. Se colocan unas pequeñas almohadillas en la piel y el aparato envía una corriente eléctrica de baja intensidad a la zona dolorida. Puede ajustar la intensidad al nivel que desee y debería experimentar un alivio inmediato del dolor. Antes de utilizar una unidad TENS para tratar el dolor de cuello, debe saber dónde colocar las almohadillas. Averigüe dónde debe colocar las almohadillas y cómo debe utilizar la unidad.

La TENS se considera un dispositivo de grado médico, y es probable que necesite una receta de su médico para obtener el equipo. En cualquier caso, debes consultar con un médico experimentado en lesiones cervicales de Nueva York o con un especialista como un neurólogo antes de utilizar una unidad TENS.

Dónde colocar las almohadillas TENS en el cuello

Debe colocar las almohadillas TENS en la nuca, con una separación mínima de dos centímetros. Si su unidad tiene dos canales, puede colocar cuatro almohadillas. En ese caso, coloque dos de las almohadillas en la nuca y las otras dos en la parte superior de las hombro cuchillas. Las almohadillas en el cuello y las almohadillas en los omóplatos funcionarán en canales diferentes, lo que significa que puede utilizar programas diferentes para cada una. Las unidades TENS suelen tener ajustes para diferentes tipos de dolor. Consulta el menú para encontrar el ajuste adecuado para la colocación de las almohadillas.

Qué hacer antes de colocar las almohadillas

Si te duele algo, lo mejor es que coloques las almohadillas y consigas aliviar el dolor inmediatamente. Sin embargo, debes preparar la zona antes de colocar las almohadillas. Utiliza un jabón suave para lavar el cuello y los hombros antes de colocar las almohadillas. Si tienes un exceso de vello, es conveniente que lo elimines. Las almohadillas pueden pegarse al pelo, lo que hace que sea incómodo retirar los electrodos.

Cómo quitar las almohadillas

También hay que tener cuidado al retirar las almohadillas del cuello y los hombros. Algunas personas tiran de los cables para quitar los electrodos, pero eso puede dañar los cables. En su lugar, despegue las almohadillas de la piel, empezando por el borde. Una vez retiradas las almohadillas, retira los cables y guarda las almohadillas. Vuelve a colocar las almohadillas en la bolsa y ponlas en un lugar fresco. Así estarán listas para ser utilizadas la próxima vez que las necesites.

Lugares a evitar

También hay algunos lugares que debe evitar al poner las almohadillas de la unidad TENS en su cuerpo. Nunca ponga una almohadilla de TENS sobre un corte o una herida. Tampoco coloque las almohadillas sobre las arterias carótidas. Estas arterias están situadas en los lados izquierdo y derecho del cuello. Además, nunca pongas las almohadillas en la parte delantera del cuello. Sólo deben ir en la parte posterior. También debe evitar colocar las almohadillas sobre el corazón o cerca de él. 

Utilice una unidad TENS para tratar su dolor

Las unidades TENS son portátiles y fáciles de usar. Consiga su propia unidad TENS y utilícela siempre que le aparezca el dolor de cuello. Debería sentir alivio en cuanto la unidad empiece a emitir pulsos de electricidad. Sin embargo, si la unidad de TENS no le proporciona el alivio del dolor que necesita, programe una cita con un neurólogo experimentado o con un médico especialista en lesiones de Nueva York.