¿Está experimentando dolor en el cuerpo después de un accidente automovilístico? Usted no es el único. Es normal que, al estar involucrado en un accidente de coche, usted presente escoriaciones y hematomas como prueba de sus lesiones. Sin embargo, usted también puede experimentar dolor: dolores musculares y otros dolores que no son visibles, pero que muchas veces representan una lesión duradera que tarda mucho más en sanar. Debido a que no existe una crema para reducir la posibilidad de infección o un Band-Aid que pueda cubrir el músculo, estas lesiones son difíciles de tratar. A continuación, cinco pasos para tratar el dolor muscular que se presenta después de un accidente automovilístico y algunos signos a los que debe prestar atención.
Después de sufrir un accidente automovilístico, inmediatamente posterior a la colisión, usted podrá notar dolor o molestias en el cuerpo. Estos dolores provendrán de cualquier laceración y/o del impacto del choque. Después de unos días, es posible que usted note que sus músculos están tensos y adoloridos. Este dolor puede ser causado por múltiples factores relacionados a su accidente automovilístico.
Cuando usted está a punto de experimentar una colisión, su cuerpo se tensa para prepararse para el impacto. Los músculos se tensan a lo largo de su cuerpo para proteger cada una de las áreas que estos recubren. Esta sobrecarga de tensión puede hacer que sus músculos se distiendan y, en algunos casos, puede ocasionar desgarros. Las endorfinas y la adrenalina liberadas en estas situaciones de estrés pueden enmascarar este dolor y el daño real ocasionado. Es posible que usted no lo sienta sino hasta más tarde en el mismo día o, en algunos casos, hasta días después.
A medida que sus músculos se relajan y el estrés del inicio del accidente cede, usted puede comenzar a experimentar dolor muscular. Es importante que esté atento a estas señales de dolor que envía su cuerpo. Si usted experimenta un dolor punzante, pulsátil y/o constante, es una señal de que debe buscar atención médica.
Al experimentar dolores musculares, su prioridad es aliviar el dolor. Esto puede ser difícil de lograr debido a la naturaleza de este tipo de lesiones. Dado que muchos de estos músculos son profundos, es difícil alcanzarlos para aliviar las molestias. A continuación, algunos pasos que puede seguir para aliviar el dolor y acelerar su proceso de recuperación.
Uno de los pasos más importantes a tomar para ayudar a que sus músculos sanen después de un accidente es mantenerse hidratado. Este consejo es una gran práctica para su vida diaria y es esencial para darle a sus músculos lo que necesitan para sanar. Cuando usted está deshidratado, sus músculos tienen problemas para funcionar correctamente, lo que puede provocar tensiones y calambres musculares. Durante el proceso de recuperación, sus músculos ya están afectados por una lesión y se necesita de la ayuda adicional de los líquidos para evitar que éstos causen más tensión y dolor.
Otra opción a considerar, para ayudar a aliviar parte del dolor que siente y promover el proceso de curación, es la terapia de masaje. Esta terapia puede incluir masajes generales, terapias con piedras y masajes de tejidos profundos. El masaje de tejidos profundos podría ayudar a relajar esos músculos profundos que continúan tensos después del accidente automovilístico. Además, éste puede ayudar a aliviar el dolor corporal que usted está experimentando.
La fisioterapia es beneficiosa para las distensiones y lesiones musculares. Después de una consulta inicial, su terapeuta diseñará una rutina para sus necesidades y requerimientos específicos. Estas rutinas generalmente incluirán estiramientos y ejercicio ligero (al principio) que aumentará en dificultad con el tiempo. Además, su terapeuta puede incluir planes dietéticos que serán beneficiosos para su recuperación.
El yoga y los estiramientos pueden ayudar a relajar la tensión muscular que ocasionó el accidente. Debido a que ambos conllevan respiraciones profundas y un rango completo de movimiento, la combinación de ambos puede brindar a sus músculos el oxígeno que necesitan para funcionar de la mejor manera. Además, el estiramiento puede tener un efecto relajante en los mismos. Esta combinación será de ayuda para todo su cuerpo. Al mismo tiempo, les dará a sus músculos un ejercicio suave para promover la curación.
El descanso es un componente vital para la recuperación del cuerpo. Sus músculos no son la excepción. Usted necesita estar en reposo y darles a sus músculos el tiempo que necesitan para recuperarse del daño sufrido durante el accidente automovilístico. No hay un tiempo establecido para este proceso de curación: debe dejar que el cuerpo sea su guía.
Mientras usted se encuentra en la fase curativa, debe prestar atención a todas las señales que le da su cuerpo. Si usted siente un dolor agudo o uno que constantemente empeora, debe buscar un médico y tratamiento médico lo antes posible. Se recomienda encarecidamente discutir cualquier plan de tratamiento o terapia con su médico antes de comenzar. Esto se debe realizar para asegurarse de que, sin saberlo, usted no se haga daño. Seguir todos estos consejos y las recomendaciones de su médico le ayudará a reducir su tiempo de recuperación después de un accidente automovilístico.
Incluso si usted cree que no tiene lesiones graves, siempre debe asistir a consulta con su médico después de un accidente automovilístico, ya sea que éste haya ocurrido en su tiempo libre o que se considere una lesión en el lugar de trabajo. Esto protege su salud y también le brinda protección legal de varias formas claves.
La razón más importante, relacionada con la salud, para recibir tratamiento médico después de un accidente automovilístico, sin importar lo bien que se sienta, es detectar cualquier lesión. Con frecuencia, los accidentes automovilísticos provocan lesiones de aparición tardía, lo que significa que es posible que usted no note que hay un problema durante los primeros días o semanas. Esto es particularmente común con el latigazo cervical, que puede tardar días o semanas en aparecer.
Recuerde que cuanto antes note una lesión, antes podrá comenzar a tratarla. Esto puede ser la diferencia entre no experimentar dolor o pérdida de movilidad a través del tratamiento temprano y soportar días de sufrimiento mientras espera una cita con el médico. Es importante que también recuerde que no está solo: cada año, en los EE.UU., 4.4 millones de personas requieren atención médica después de accidentes automovilísticos.
Además de que algunas lesiones no aparezcan durante un par de días o semanas después de su accidente, también existe la posibilidad de que usted no note las lesiones inmediatamente debido a las endorfinas o la adrenalina que su cuerpo libera cuando entra en modo de “lucha o huida”. Al hacerle un examen exhaustivo, posiblemente con la toma de radiografías, su médico puede detectar estos problemas. Esto es particularmente importante en el caso de fracturas óseas u otras lesiones que pueden sanar incorrectamente o empeorar si no se tratan (incluso por un día).
La otra razón principal para visitar a un médico de inmediato es protegerse legalmente. Al visitar a un médico, usted obtiene documentación clara de que resultó lesionado en el accidente automovilístico. Si usted espera para ir al médico, los abogados de la otra parte podrían afirmar que las lesiones se debieron a un suceso posterior al hecho. La otra parte también puede argumentar que la lesión no fue tan grave si usted no fue al médico de inmediato. Recuerde que los seguros son un negocio: tomando en cuenta que los accidentes laborales de 2013 les costaron a las compañías $ 25 mil millones, tanto las compañías de seguros como los empleadores harán lo que puedan para ahorrar dinero.
Aunque es tentador ver a su médico de atención primaria después de un accidente automovilístico, esto no siempre es lo ideal. Sí, ya tiene una relación establecida con ese profesional y éste ya conoce su historial médico. Pero, debido a que éste no se especializa en lesiones por accidentes automovilísticos, es posible que pase por alto las lesiones menos comunes que ocurren por estas colisiones.
Quizás lo más importante es que la mayoría de los médicos de atención primaria no están familiarizados con las batallas legales que a veces involucran los accidentes automovilísticos. Las compañías de seguros luchan por evitar la responsabilidad y por no pagar por las lesiones, ya sea que se trate de entidades privadas o de compensación para trabajadores. Estas batallas legales generalmente requieren documentación específica y registros detallados, con los que su médico de atención primaria puede no estar familiarizado. Quizás pueden omitir en la documentación un detalle aparentemente pequeño, como un leve dolor de rodilla. Sin embargo, este dolor puede que empeore más tarde. Esto podría afectar sus posibilidades de obtener una compensación total. Debido a esto, es mejor elegir un médico que se especialice en el manejo de lesiones después de accidentes automovilísticos.
Si usted tiene un dolor muscular persistente que continúa causando molestias después de un accidente automovilístico, puede ser el momento de consultar a un médico. Dependiendo del tipo de dolor que usted esté experimentando, hay diferentes médicos disponibles que pueden ayudarlo a encontrar alivio para su dolor muscular.
Es importante encontrar un médico que se especialice en lesiones automovilísticas y que tenga experiencia en ayudar a los pacientes a superar el dolor y tener una buena calidad de vida.
Para encontrar un experto que funcione bien para usted, eche un vistazo a esta breve descripción general de los diferentes profesionales de la salud con experiencia en el manejo de tratamientos para el dolor después de un accidente.
Los fisiatras son médicos que se especializan en medicina física y rehabilitación. Su objetivo es simple: ayudar a restaurar la capacidad funcional y la calidad de vida de sus pacientes. Si usted está luchando con un dolor muscular grave y descubre que no puede funcionar con normalidad, este tipo de médico puede ayudarlo.
Su fisiatra evaluará y documentará sus lesiones. Además, trabajará con usted para desarrollar un plan de rehabilitación a largo plazo para que pueda volver a funcionar completamente después de su accidente.
Los quiroprácticos trabajan mucho con aquellos que han resultado lesionados en accidentes automovilísticos, especialmente cuando se trata de lesiones de columna o de latigazo cervical. Muchas personas experimentan dolores musculares graves, después de un accidente automovilístico, como resultado de un latigazo cervical.
Los quiroprácticos no solo tienen experiencia en el manejo de pacientes que han tenido un accidente automovilístico, sino que también son proveedores de atención primaria. Esto significa que usted no necesita una referencia para programar una cita. Los ajustes quiroprácticos ayudan a liberar las articulaciones y a realinear la columna. También, estos ayudan con el dolor crónico y la inflamación que tiende a ocurrir después de un accidente grave.
La fisioterapia puede ser una parte muy importante de su rehabilitación posterior al accidente, especialmente si usted está lidiando con dolores musculares. Un fisioterapeuta puede ayudarlo a recuperarse de las lesiones del accidente mediante una serie de ejercicios planificados estratégicamente.
Estos ejercicios le ayudarán a desarrollar fuerza muscular y a mejorar la amplitud de movimiento para que pueda volver a sus actividades diarias sin dolor.
Los fisioterapeutas pueden desarrollar un plan que no solo lo ayudará a recuperar la funcionalidad sin dolor, sino que también evitará los efectos a largo plazo de sus lesiones automovilísticas.
Si usted está padeciendo de dolor muscular después de un accidente automovilístico y descubre que, en general, está afectando su calidad de vida, entonces un médico especialista en manejo del dolor puede ayudarlo. Por lo general, este tipo de servicio de manejo del dolor se combina con algún tipo de rehabilitación, ya que este último también ayudará a su cuerpo a recuperarse de la lesión.
El médico adecuado para el manejo del dolor lo ayudará a iniciar un programa eficaz mientras usted se recupera. También, lo ayudará a salir lentamente de ese programa cuando usted esté listo para volver a su vida normal.
Si tiende a inclinarse hacia tratamientos más naturales y holísticos, entonces un acupunturista es un gran profesional para visitar si está lidiando con un dolor muscular grave.
Los acupunturistas utilizan una serie de agujas pequeñas, apenas detectables, para ayudar a abrir vías en el cuerpo. Esto reduce el dolor y la inflamación y promueve una curación natural más rápida después de su accidente.
No importa el tipo de profesional de la salud que usted cree que le funcione mejor, es importante encontrar a alguien local en quien pueda confiar y alguien que pueda ayudarlo a encontrar el alivio del dolor que necesita para seguir adelante después de su accidente.
Saber qué tipo de médico desea ver es un primer paso importante para emprender el camino hacia la recuperación después de un accidente automovilístico. Pero, ¿cómo empezar? ¿Cómo asegurarse de encontrar un profesional en el que pueda confiar?
Un médico adecuado es fundamental para ayudarlo a recuperarse después de un accidente automovilístico. Si usted se encuentra en esta situación, aquí hay algunos consejos que lo ayudarán a comenzar.
Si bien su médico de cabecera es, sin duda, un gran médico y la persona perfecta a la que acudir cuando cree que puede tener gripe, no debería ser su médico tratante principal después de su accidente.
A la mayoría de los médicos de atención primaria no les gusta involucrarse en este tipo de casos y no se especializan en este tipo de lesiones por una razón. Por lo general, los médicos de atención primaria se centran principalmente en condiciones médicas, no en el dolor muscular, fracturas óseas o lesiones automovilísticas.
El especialista adecuado, que trabaja con lesiones, no solo podrá tratarlo, sino que también comprenderá la importancia de documentar su caso para fines legales y de seguros.
Es probable que su médico de atención primaria solo lo remita a otro profesional que se especialice en lesiones, por lo que es mejor tomar el control de la situación y encontrar un especialista que funcione para usted.
Si hay un error que muchas personas cometen después de un accidente automovilístico, es esperar a encontrar un médico. El dolor muscular puede ser un asunto grave y debe tratarse como tal. Si bien usted puede pensar que el dolor y el malestar desaparecerán con el tiempo, en muchos casos solo empeoran.
Además, a usted le conviene que sus lesiones se documenten de inmediato para las compañías de seguros, ya que esperar puede complicar las cosas.
Un médico no solo lo ayudará a comenzar a sentirse mejor, sino que también le diagnosticará la raíz de su dolor y malestar muscular. Además, éste se asegurará de que no haya algo más serio que le esté causando el dolor.
Si siente dolor después de un accidente automovilístico, debe ir a ver a un médico, así de sencillo.
Mediante el uso de un directorio de médicos locales con experiencia en accidentes automovilísticos, usted puede encontrar especialistas en su área según el tipo de accidente en el que estuvo y el tipo de profesional médico que desea visitar. Ir al médico adecuado de inmediato es importante y es un proceso que debe tomarse en serio.
En manos del médico adecuado, usted puede comenzar un plan de tratamiento que lo ayudará a deshacerse del dolor muscular posterior al accidente. Esto lo ayudará a comenzar a sentirse como usted mismo nuevamente.
Si resultó lesionado en un accidente automovilístico en Nueva York o Nueva Jersey, llame al 1-800 -897-8440 para encontrar un médico especializado en lesiones cerca de usted.
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